Шерегеш фан клуб    Новости    Галерея    Погода    Альтернативы    Прокаты    Гостиницы    Магазины   WebCam   Радио   Чат  

Часовой пояс: UTC + 7 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 208 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 30.07.2015, 18:03 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)

Зарегистрирован: 24.02.2004, 19:47
Сообщения: 2257
Откуда: Новосибирск, Академ
именно в жару получаецо очень хорошо бегать, у меня. при Т выше +25С - ваще красота.
смысл занятий физрой летом в зале - так до сих пор и не понимаю. разве, что бицепс наращивать... на мой взгляд, перекладину на свежем воздухе гораздо интереснее вертеть.


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 27.08.2015, 22:47 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.10.2005, 14:24
Сообщения: 7031
Фото: 19
Откуда: Академ
Снаряд: Flow Solitude172. Big stix 122. Starboard 275 и 9,5 м2
Места катания: везде, где есть уклон или ветер.
На жаре надо вел и бег чередовать!
Слава богу, жара закончилась, предлагается велопробег 2-х дневный 12-13-го сентября.
От Линево (С электрона) Гусельниково- Легостаево - Новососедово - Каменные Ворота - ночевка, в воскресенье обратно разными дорогами...

_________________
В прошлой жизни вы меня хорошо знали.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 01.09.2015, 12:25 
Не в сети
Совершенно точно экстримал
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2009, 18:01
Сообщения: 275
Фото: 0
Откуда: Академ(Новосибирск)
Снаряд: глыжи
Граждане, да вы о чем? Какая жара в Сибири? Это же то же, что мороз на экваторе... :eyec:


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 01.09.2015, 13:03 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)

Зарегистрирован: 24.02.2004, 19:47
Сообщения: 2257
Откуда: Новосибирск, Академ
)))
ну, в общем, да.
хотя есть места на экваторе, где круглый год снег лежит ))


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 21.09.2015, 20:26 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.10.2005, 14:24
Сообщения: 7031
Фото: 19
Откуда: Академ
Снаряд: Flow Solitude172. Big stix 122. Starboard 275 и 9,5 м2
Места катания: везде, где есть уклон или ветер.
Началось! Межсезонье..
Почти каждый год за октябрь теряю накатанную за лето форму, и та же фигня в апреле!
За выходные удалось только один день катать на велике, сегодня снова дождь, но я разозлился и выгнал себя бегать. Из соображений чистоты и освещенности бегал по асфальту, до пляжа и обратно, получилось неплохо. Конечно, дождик не ливневый, легкий, зато приятно охлаждает!
Неудобство одно - намокающие штаны начинают сползать :lol:
Есть ещё в академе не мешки? Могу составить компанию. :D

_________________
В прошлой жизни вы меня хорошо знали.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 21.09.2015, 23:18 
Не в сети
Совершенно точно экстримал

Зарегистрирован: 17.12.2006, 17:15
Сообщения: 304
Откуда: академ
я в выходные хожу пешком около 20 км.. но я один.. не люблю ни под кого подстраиваться..


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.09.2015, 00:46 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.10.2005, 14:24
Сообщения: 7031
Фото: 19
Откуда: Академ
Снаряд: Flow Solitude172. Big stix 122. Starboard 275 и 9,5 м2
Места катания: везде, где есть уклон или ветер.
asd писал(а):
я в выходные хожу пешком около 20 км.. но я один.. не люблю ни под кого подстраиваться..

Не, я пешком вообще не могу ходить, только если в гору с рюкзаком. Выходные - для велика.
Я ищу компанию на вечера будней, ну да, темно, но по улицам можно бегать. Не зря же я со шлюза переехал в ВЗ. Могу и на велике, свет хороший.
Каждый вечер мимо гаража толпой бегает секция горного туризма НГУ, но они совсем поздно, мне бы пораньше. :D

_________________
В прошлой жизни вы меня хорошо знали.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.09.2015, 09:18 
Не в сети
Просветленный
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2007, 17:16
Сообщения: 1027
Фото: 54
Откуда: Академ
Снаряд: Снегокат "Аргамак"
Я бегаю, но в основном в лесу между Щ и Н.Е.

_________________
Burton Custom 162 Wide
Burton Fish 156
Prior PowStick 176
Prior AMF Split 169
Nidecker SL 162


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.09.2015, 13:23 
Не в сети
Совершенно точно экстримал

Зарегистрирован: 17.12.2006, 17:15
Сообщения: 304
Откуда: академ
Так я именно так и хожу - с рюкзаком легким и в быстром темпе.


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.09.2015, 15:39 
Не в сети
В чешуе как жар горя
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.02.2006, 18:51
Сообщения: 16796
Фото: 92
Снаряд: любой
Места катания: любое
А я в этом сезоне по принципу шмеля... ну в смысле, что жизненный цикл шмеля рассчитан на 4 млн. взмахов крыльями.... чем быстрее отмахал свои взмахи, тем быстрее сдох. Соответственно и у нас наверно организм рассчитан на какое то кол-во приседаний и подпрыгиваний... если их растрачивать летом на бег и прыжки, то меньше откатаешь потом... Я берегу свои приседания. 8)

_________________
relax and balance


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.09.2015, 15:59 
Не в сети
склочный зоофил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2015, 11:00
Сообщения: 4226
Фото: 5
Снаряд: горбыль
Места катания: Снег
С бутылкой закончил,переходу на новый уровень


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.09.2015, 16:01 
Не в сети
склочный зоофил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2015, 11:00
Сообщения: 4226
Фото: 5
Снаряд: горбыль
Места катания: Снег
На счёт ресурса коленей врачи гоаорят сгибать их сильно ненадо достаточно на полксогнутых, тогда надолго хватит


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.09.2015, 16:26 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)

Зарегистрирован: 24.02.2004, 19:47
Сообщения: 2257
Откуда: Новосибирск, Академ
MadRover писал(а):
.
Я ищу компанию на вечера будней, ну да, темно, но по улицам можно бегать.

ежли получается, то я б посоветовал тренировочную трассу за старой базой лыжной.
она внутри оврага идет, спуски-подъемы - 4 штуки.
это самая интересная, на мой взгляд, беговая трасса в городке. гораздо интереснее 5-ки нгу-шной.
длина ее невелика: 3+ км, но она очень хороша! а если не хватило, можно повторить.

компаньон по бегу - это проблема: уровни разные, как правило. более сильному скучно и роста нет.


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.09.2015, 16:41 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.02.2009, 00:02
Сообщения: 1284
Фото: 29
Откуда: Шлюз
Снаряд: Лыжи
Места катания: на диване перед телевизором)
Семён писал(а):
А я в этом сезоне по принципу шмеля... ну в смысле, что жизненный цикл шмеля рассчитан на 4 млн. взмахов крыльями.... чем быстрее отмахал свои взмахи, тем быстрее сдох. Соответственно и у нас наверно организм рассчитан на какое то кол-во приседаний и подпрыгиваний... если их растрачивать летом на бег и прыжки, то меньше откатаешь потом... Я берегу свои приседания. 8)

вспомнилось, как к нам в школу приходил врач (перед окончанием школы что ли), и рассказывал что онанизмом заниматься вредно, ибо количество эякуляций за одну жизнь мужчины константа заданная))) уж не знаю так это или нет, мы в те далекие годы тупо ржали от услышанного)


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.09.2015, 21:01 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.10.2005, 14:24
Сообщения: 7031
Фото: 19
Откуда: Академ
Снаряд: Flow Solitude172. Big stix 122. Starboard 275 и 9,5 м2
Места катания: везде, где есть уклон или ветер.
Sergun писал(а):
ежли получается, то я б посоветовал тренировочную трассу за старой базой лыжной.
она внутри оврага идет, спуски-подъемы - 4 штуки.
это самая интересная, на мой взгляд, беговая трасса в городке. гораздо интереснее 5-ки нгу-шной.
длина ее невелика: 3+ км, но она очень хороша! а если не хватило, можно повторить.

Я сегодня там бегал, но получается, только когда светло, с налобником не бегаю. В дождь там тоже делать нечего.

_________________
В прошлой жизни вы меня хорошо знали.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 23.09.2015, 10:52 
Не в сети
В чешуе как жар горя
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.02.2006, 18:51
Сообщения: 16796
Фото: 92
Снаряд: любой
Места катания: любое
Arhon писал(а):
Семён писал(а):
А я в этом сезоне по принципу шмеля... ну в смысле, что жизненный цикл шмеля рассчитан на 4 млн. взмахов крыльями.... чем быстрее отмахал свои взмахи, тем быстрее сдох. Соответственно и у нас наверно организм рассчитан на какое то кол-во приседаний и подпрыгиваний... если их растрачивать летом на бег и прыжки, то меньше откатаешь потом... Я берегу свои приседания. 8)

вспомнилось, как к нам в школу приходил врач (перед окончанием школы что ли), и рассказывал что онанизмом заниматься вредно, ибо количество эякуляций за одну жизнь мужчины константа заданная))) уж не знаю так это или нет, мы в те далекие годы тупо ржали от услышанного)


Ну с одной стороны в молодсти все ржут, когда им рассказывают, что в старости и куй стоять не будет и ноги гнуться перестанут и спина болеть начнёт... А с другой, если в молодости себя ограничивать в эякуляциях... то на хер они в старости то ???? Впрочем как и спина и ноги... в общем всему своё время.

_________________
relax and balance


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 23.09.2015, 11:04 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.09.2009, 17:09
Сообщения: 4539
Фото: 1
Откуда: Нск
Снаряд: Palmer Classic
Семён писал(а):
Arhon писал(а):
Семён писал(а):
А я в этом сезоне по принципу шмеля... ну в смысле, что жизненный цикл шмеля рассчитан на 4 млн. взмахов крыльями.... чем быстрее отмахал свои взмахи, тем быстрее сдох. Соответственно и у нас наверно организм рассчитан на какое то кол-во приседаний и подпрыгиваний... если их растрачивать летом на бег и прыжки, то меньше откатаешь потом... Я берегу свои приседания. 8)

вспомнилось, как к нам в школу приходил врач (перед окончанием школы что ли), и рассказывал что онанизмом заниматься вредно, ибо количество эякуляций за одну жизнь мужчины константа заданная))) уж не знаю так это или нет, мы в те далекие годы тупо ржали от услышанного)


Ну с одной стороны в молодсти все ржут, когда им рассказывают, что в старости и куй стоять не будет и ноги гнуться перестанут и спина болеть начнёт... А с другой, если в молодости себя ограничивать в эякуляциях... то на хер они в старости то ???? Впрочем как и спина и ноги... в общем всему своё время.


Кароче - дрочи, приседай и нагибайся пока молодой :pod_stolom:

_________________
Оптимистичный пох*ист. Я верю что все будет хорошо, а если будет плохо, то мне пох*й.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 23.09.2015, 23:36 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.10.2005, 14:24
Сообщения: 7031
Фото: 19
Откуда: Академ
Снаряд: Flow Solitude172. Big stix 122. Starboard 275 и 9,5 м2
Места катания: везде, где есть уклон или ветер.
Семён писал(а):
если в молодости себя ограничивать в эякуляциях... то на хер они в старости то ???? Впрочем как и спина и ноги... в общем всему своё время.

Сёма, ты старше меня, что-ли???
Я никогда ни в чём себя не ограничивал, аж стыдно иногда :lol: Правда, спина - да, иногда, подводит, но регулярная зарядка и визит к Щитову всё решает!

_________________
В прошлой жизни вы меня хорошо знали.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18.10.2015, 22:49 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.10.2005, 14:24
Сообщения: 7031
Фото: 19
Откуда: Академ
Снаряд: Flow Solitude172. Big stix 122. Starboard 275 и 9,5 м2
Места катания: везде, где есть уклон или ветер.
Чертов октябрь и его мерзкая погода!
По разным причинам не бегал и не катал на велике больше 2-х недель, но силовая зарядка и нагрузки были. В субботу, 17-го взял лыжные палочки и побегал подъёмы по лыжням, мышцы тянут отлично, а дыхалка резко просела! Придётся продолжать бегать, невзирая на темноту и погоду...

_________________
В прошлой жизни вы меня хорошо знали.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18.10.2015, 23:08 
Не в сети
склочный зоофил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2015, 11:00
Сообщения: 4226
Фото: 5
Снаряд: горбыль
Места катания: Снег
С белой завязал рока,переходу на красное


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 19.10.2015, 09:48 
Не в сети
В чешуе как жар горя
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.02.2006, 18:51
Сообщения: 16796
Фото: 92
Снаряд: любой
Места катания: любое
MadRover писал(а):
....
Я никогда ни в чём себя не ограничивал, аж стыдно иногда :lol: ....



Хорошо тебе.. я если не буду себя ограничивать, мне ни пожрать ни поспать некогда будет... сдох бы на фиг давно, если бы не ограничивал.

_________________
relax and balance


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 19.10.2015, 16:28 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.11.2009, 09:53
Сообщения: 3071
Фото: 75
Откуда: Бердск
Снаряд: Time NXrs
Места катания: геш, соседово
MadRover писал(а):
Чертов октябрь и его мерзкая погода!

надо в Сочи на ПМЖ, снизу тепло и велик, сверху холодно и лыжи....


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 21.10.2015, 18:17 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)

Зарегистрирован: 24.02.2004, 19:47
Сообщения: 2257
Откуда: Новосибирск, Академ
MadRover писал(а):
не бегал и не катал на велике больше 2-х недель, .... В субботу, 17-го взял лыжные палочки и побегал подъёмы по лыжням, мышцы тянут отлично, а дыхалка резко просела!..

за 2 недели "дыхалка" не должна "резко просесть". если под "дыхалкой" иметь ввиду состояние ССС и легких.
если бегать на околопредельных режимах, то имеет большое значение работа и печени, и подж.жел....
а их моментное состояние зависит и от режима питания, в т.ч. в данный день.

итожа: твое недовольство тренировкой может быть вызвано просто неправильными питанием и режимом того дня, в который ты бегал.


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 21.10.2015, 19:49 
Не в сети
склочный зоофил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2015, 11:00
Сообщения: 4226
Фото: 5
Снаряд: горбыль
Места катания: Снег
Да стареет он чкинерончтно?полюбомцпочки давят на лёгкое,дышать трудно


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 30.04.2016, 21:37 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.12.2012, 21:57
Сообщения: 3965
Фото: 37
Откуда: Новосибирск (Совейский район)
Снаряд: самые разные лыжи
Места катания: Иня и Шер в последнее время
Летняя тренька для тех кто любит могул :D ...

_________________
И из меня сделают много хороших вещей: миску, бубен, палочку для еды ...


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 27.05.2016, 13:08 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)

Зарегистрирован: 24.02.2004, 19:47
Сообщения: 2257
Откуда: Новосибирск, Академ
Ну чо, бегуны бегать начали?
я ужо 70+ км набегал за май.


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 27.05.2016, 14:08 
Не в сети
Просветленный
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2007, 17:16
Сообщения: 1027
Фото: 54
Откуда: Академ
Снаряд: Снегокат "Аргамак"
А мы и не бросали.
За апрель 202 км.
За май уже 200 км...

_________________
Burton Custom 162 Wide
Burton Fish 156
Prior PowStick 176
Prior AMF Split 169
Nidecker SL 162


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 11.08.2016, 17:43 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)

Зарегистрирован: 24.02.2004, 19:47
Сообщения: 2257
Откуда: Новосибирск, Академ
давно не заходил, а оказываецо, есть чо почитать:
Araneus писал(а):
А мы и не бросали.
За апрель 202 км.
За май уже 200 км...

ну... впечатлен! 10-ка за пробежку?
1000 за сезон будет сделано.

вернулся из Ергаков (2 недели), оказалось, что бегать надо учиться опять. неделя ушла на обучение.
организм - примитивный, переадаптируется с одного образа жизни на другой быстро, но при этом о старом забывает совершенно.


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 208 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 7 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Правила форума: 1. Указывайте конкретные темы постов, а не "хотел спросить". Темы без нормального названия будут удаляться. 2. Прежде чем спросить, поищите на форуме (поиск отлично работает). Если тема недавно обсуждалась, дубль ее будет удален. 3. Точно следуйте тематике подфорума. Если тема не соответствует подфоруму, она будет перемещена, а скорее всего удалена. 4. В сторону оппонента не допускаются: грязные маты, угрозы и прямые оскорбления. Будет караться удалением сообщений и баном при повторах.
5. Пропала ваша тема? Посетите этот раздел. 7. Очень рекомендуется прочитать самому и пересказать другим БЕЛЫЙ КОДЕКС 9. Специальное правило 10. Пользователь может быть забанен по результатам публичного голосования. Пользователь уличенный в незнании БЕЛОГО КОДЕКСА банится без голосований! Правила 6 и 8 канули в прошлом.
Экстремальный портал VVV.RU Яндекс цитирования Member of skinet topsites