Если по ногам как-то более-менее самому понятно, что делать и к чему стремиться, то по рукам полное непонимание.
Куда их деть? Может колоть надо или еще что-то?
https://youtu.be/b3Gw3B42T64
Видео прошлогоднее.

Укол палкой

Не вижу подачи корпуса вперед и внутрь на входе.

А можешь с момента входа в поворот и до выхода просто приподнять внутреннюю ногу и резать только внешней?

Про укол прочитал, спасибо. А может есть где-нибудь в заначке упражнение по отрабатыванию уколов?
По поводу езды на внутренней лыже, ты меня еще 3 года назад критиковал. Я до сих пор периодически отрабатываю езду только на внешней, но это не помогает мне подать корпус вперед на входе. Внутрь поворота вроде бы тушка сама падает.

Много уколов палкой
Я не говорил что ты едешь на внутренней, я лишь спросил.
Подача вперед это перецентровка для входа в новую дугу с носка, по идее нужно просто правильно поймать отдачу лыжы, взведенной в предыдущей дуге. Если лыжи не стреляют, надо самому работать.

Пошел смотреть про уколы. Попробую что-нибудь себе подобрать.

Думаю, что укол палкой тут вряд ли поможет. Укол палкой хорош и даже необходим при классическом повороте с проскальзыванием. Особенно на более-менее крутом склоне.
А при резаном ведении укол палкой - это способ вернуть себя на нужную траекторию, т.е по сути контраварийное действие.

На представленном видео ноги едут как в гиганте, а корпус - как в слаломе. Нужно довернуть внешнее плечо вслед за лыжами, а если колоть палкой вниз перед собой, то плечи, наоборот, останутся на месте. Так что никаких уколов палкой!

Для начала посмотри видео гиганта и обрати внимание на работу рук, когда гонщик уходит под флаг. Можно просто скопировать движение.
Дело в том, что закончить поворот желательно на пятках, а движение нижней рукой вперёд позволяет сместить центр тяжести вперёд и на какое-то мгновение продлить разгон. У спортсменов эти мгновения в результате складываются в победные доли секунды.

Сразу скажу, что почувствовать какую-то пользу от движения рукой вперёд лично мне удалось только на приличной скорости - во время карвинга по лбу. Там во время траверса всё время отсаживает назад и вытягивание нижней руки как можно дальше вперёд, позволяет мне избежать преждевременной перекантовки и затянуть дугу на всю ширину склона.
Прям очень чётко чувствуется - подал руку вперёд, а значит развернул плечи по ходу движения, и сразу лыжи перестали убегать из под меня.

Вот прям лень что-то писать. Просто смотрим.

Сегодня почти 3 часа на Танае пробовал ездить с уколами.
Что заметил, при применении укола более энергичнее происходит перекантовка, вот прям реально быстрее.
Но при этом опять появилось ощущение стреляющих лыж, которое надо контролировать.
Видимо при уколе, прямо перед перекантовкой происходит резкая загрузка нижней лыжи.
Появился вопрос, а вообще зачем двойной укол? Попробовал его выполнить - не получается.
Ощущение такое что это какое то противоестественное движение.

Так это здорово что лыжи стреляют, значит нормально загрузил нормальную лыжу.
Двойной укол палками

Посмотрел, почитал.
Понял так, что двойной укол нужен для передней стойки? И все?

Вроде как раньше говорили, что плечи должны быть параллельны линии падения склона, а если внешнее плечо довернуть вслед за лыжами, то тогда плечи не будут параллельны линии падения.
А я кучу времени потратил катаясь и держа палочки в руках как руль и пытаясь держать плечи вниз по склону.

Перпендикулярно.

_________________
"и не важно куда, но уже важно с кем" (с) ДП
Prior Pow-Stick 181 Foto:Burton Diode
Dynafit Huascaran 177:TLT Radical FT Z12:Scott Orbit AT
Salomon Czar 182:FKS 180 XXL

В слаломе плечи и корпус должны двигаться строго вниз, иначе не успеешь переложиться. Тут укол палкой вполне возможен, чтобы стабилизировать скручивание корпуса.
В гиганте уже только имитация укола. Скорость выше, расстояние между воротами больше, и плечи уже идут за лыжами. На видео Шифрин это отлично видно.
В супергиганте вообще не идёт речи об уколе палкой.

Т.е. чем быстрее, тем больше плечи идут за лыжами и тем реже укол палкой.

В свободном катании мы в основном едем что-то похожее на гигант. Да и на твоём видео ты едешь отнюдь не слалом. Поэтому я и говорю, что тебе нужно не укол делать, а бросать руку вперёд и доворачивать плечи вслед за лыжами.

Ты как-то по диагонали прочитал. Оставь пока двойной в покое, научись колоть одиночным. А колоть обязательно нужно, т.к.
1. Укол задает темп
2. Укол помогает занять переднюю стойку
3. Укол дисциплинирует и выравнивает весь рисунок катания

Никаких бросаний рук. Руки всегда впереди. Никаких доворотов плеч. Плечи всегда перпендикулярны лыжам, и пофиг где ЛПС.
Какой слалом, какой гигант? Разучиваем красивый карвинг!

Что касается самого понятия укола, или как ты писал его имитации.
Уколоть это вовсе не усилие проткнуть склон, засадить палку в бетон по самое кольцо! Это даже не имитация это просто дисциплина рук, тела, и всего рисунка катания! Хочешь (можешь, успеваешь) коснуться палкой склона - касайся. Главное чтобы это не мешало. А то бывает на ходах засадят палку перед собой, ладно об нее тут же споткнутся, а то еще и налетят тушкой, и тушке больно и палка погнута.

Тогда уж определились либо "плечи всегда перпендикулярны лыжам" либо "колоть обязательно нужно".
Если ты колешь палкой - именно колешь, а не бросаешь руку вперёд имитируя укол, то укол неизбежно остановит нижнюю руку и развернёт плечи в сторону ЛПС.

О, ты успел дописать своё сообщение, пока я отвечал. Тогда снимаю свои возражения.

Не успел дописать - укол, в основном, выполняется кистью.

Верно.

Уважаемые Доны, мне плечи вниз по склону держать надо или перпендикулярно лыжам?

Пока можешь - держи перпендикулярно лыжам. Чем круче, тем это сложнее, впрочем как и чистые закрытые дуги.
И многое зависит от целей - ты тренируешься, хочешь поразить зрителей, или просто получаешь удовольствие?

одна из основных тенденций говорит - по ходу движения, т.е. перпендикулярно. да и сам посуди, как это, вниз по склону? по линии падения? а что делать с кручением корпуса тогда?

_________________
Гостиница "Лапландия" - живите в центре событий!

Свобода слова - нет ничего святого.(С)

Из трех предложенных вариантов выбрал получение удовольствия.
К тому же считаю, что правильная техника катания позволит получить больше удовольствия,
так как позволит кататься по более крутым склонам, где адреналина побольше.

а чо-то я не врубился в причину вопросов.
зачем тебе это надо? готовишься к соревам? - тогда тренер нужен.

кайф не получаешь?
- брось тогда нафиг эти лыжи.

кайф получаешь?
тогда не парься, а катай.
катай, катай, катай, катай, катай, катай, катай, катай, катай, катай, катай, катай....

ну я б посоветовал - в последнем случае (если нравица) - увеличить крутизну склона. а катать продолжать так же, как щас катаешь. тогда ветром всю болтовню из башки выдует, останется сущее.
короче, иди на лоб и там - так же. и не надо будет спрашивать советы.

Не. Слушай их, брось палки катай без рук! Дальше скажу че делать

Все сноубордисты это несостоявшиеся лыжники
Ну разве что жесткие это исключение... Они гоняют на широкой спортивной лыже!

Не слушай их -- катай без ног!

_________________
И из меня сделают много хороших вещей: миску, бубен, палочку для еды ...

В целом совет правильный, но одна вещь меня все-таки смущает. Если увеличить крутизну склона, то тогда уже про всякую технику забываешь, и начинается борьба за выживание. Поэтому думаю, что сначала надо на положняке более менее "закатать" правильные движения, а потом да, туда где покруче.

Это всеобщее заблуждение.

Как бы хорошо ты не катал положняки, на крутом всё по другому - быстрее, резче, страшнее.
Судя по видео, у тебя достаточно и техники и чувства канта. Поэтому не теряй время на положняках - иди на лоб.

именно!