Как показал этот топик - ты абсолютно не понимаешь предмета. Хоть и обложился игрушками.
Даже слово милдронат без ошибки написать не можешь.
Не можешь понять, что с инозитом у него ничего общего.
И что инозит колоть не нужно СОВСЕМ. У него через рот, тот что у тебя в голове, прекрасная биодоступность.
И употреблять до или после его нет смысла, это даже школьник интересующийся может понять почему. Тебе не дано. Успокойся уже. Гробь своё только здоровье, не пытайся вовлечь других людей, нехорошо это.

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.

А вы спирт втирать не пробовали?

Мне не совсем понятна такая позиция. Если можешь поделиться полезной информацией - поделись. Зачем унижать собеседников за то что они чего то не знают. Все знать невозможно. И у нас тут форум , а не чемпионат по измерению хyев и знаний в фармакологии.

_________________
Производим лучшие в мире надувные байдарки для отдыха и путешествий.

А я делился.
Это не нужно тут, как оказалось.
Теперь же достаточно и предотвращения мракобесия.

Пы.сы. Ты статей то начитался?

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.

эээ диванный эксперт, proof дай на практику опровергающих мои слова! потом пиз ди

Я тебе могу привести proof о пользе одного и второго -
1. не просто так мельдоний употребляли все спортсмены восточной Европы
2. куча действующих спортсменом употребляют инозин. Я знаю людей, которые его употребляют и дают положительные отзывы. Только ты учти, что с дивана не видно проблем, которые решают данные препараты.

Мальчик, не кипятись! Я лекарства разрабатываю. Поэтому твои выпады даже не смешны.
Про мельдоний можешь почитать то что я Тимуру ссылку дал.
Но уверен, что ты там ничего не поймёшь и начнёшь фанатзиями своими делиться. 146%.
С мельдонием смешно. Наши писали и пишут ему хвалебные оды. А буржуи, поскольку декларируемые причины для его употребления более чем серьёзны, взяли и проверили его. И клинически он..... ну не применяют они его, оно того не стоит. Риск больше потенциальных облегчений.

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.

По французски не читаю. Ты б еще на японском дал.

_________________
Производим лучшие в мире надувные байдарки для отдыха и путешествий.

Возвращаясь к теме. С 28.01 по 02.02 с.г. включительно катал в Доломитах. За 6 катальных дней пройдено:
204 км трасс, 126 подъемов. Катали в среднем с 8-30 до 15-30. Усталости и забитости ног не наблюдается.

_________________
Константин

Правильно, Италия - мировая здравница и международный курорт, а Зеленая - горка в окрестностях исправительного учреждения.

_________________
Производим лучшие в мире надувные байдарки для отдыха и путешествий.

Нам повезло погодой. С воскресенья по четверг без осадков. В пятницу снег. Кстати снега много. Скользяк без коцок и царапок, практически в первоначальном состоянии начала первого дня катания (перед катанием отдавал снаряжение в сервис).

_________________
Константин

Там в основном на английском.
Ты посмотри ниже 1 пункта.

В чём случилась незадача?
Назначение мельдония столь серьёзно и нужно, что после развала СССР буржуи не могли пройти мимо него. Ведь декларируется, что он уменьшает тяжесть последствий инфарктов, инсультов, эмболий. Это основные убийцы, поэтому интерес к таким препаратам огромен.
Какой предлагался механизм? За счёт конкуренции вызвать снижение уровня карнитина. Карнитин является ключевым переносчиком при работе митохондрий, а "окислительный шторм" при сосудистой катастрофе, который опосредован через митохондрии, как раз и ответственен за тяжесть последствий.
Т.е. этот препарат "жмёт на паузу". Тормозит работу митохондрий. Теоретически.
Антиметаболит, грубо говоря. Как это, опять же теоретически, может помочь спортсмену? Фиг знает. Стрелку из положения лёжа? Кёрлингисту? Может быть. Но вот шахматисту уже точно нет - думать это энергозатратный процесс и митохондрии должны стараться.
При испытаниях выяснили, что уровень карнитина действительно снижается. Но, вот, клинический эффект... Сомнителен он. Не всегда наши грубые одностадийные предположения о коррекции организма срабатывают. Так и здесь.
Это более того - частый случай. Вот только что закрыли очередной препарат. Он вызывает ровно те эффекты по выбросу сердца, проводимости. Всё как задумывалось, всё как на крысах-свиньях показано. А дополнительной выживаемости пациентов, лучшего прогноза, улучшения состояния клинически - абсолютно нет.
Ну и на кой применять высокотехнологично дорогой патентованный препарат, если на главном - клиническом эффекте нет преимуществ? Вот и закрыли. Миллиарды баксов в утиль. Сплошь и рядом.

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.

_________________
Производим лучшие в мире надувные байдарки для отдыха и путешествий.

Надо запомнить, что в феврале по понедельникам, 5-го числа Химик может спокойно излагать, а не как обычно: вы все тупые, чо на вас время тратить.

_________________
НЕТ ПРЕПЯТСТВИЙ ПАТРИОТАМ!!! долбодятлам, идиотам...

это не февраль или число или день недели, это одна из тех редких возможностей когда можно что то аргументированно сказать хоть и теоретический хоть и никого не понятно но опять же в контексте прослеживаются посылы все дебилы не туда свои миллиарды тратите, вот был бы у меня миллард я бы его не так потратил, но я настолько умный что у меня его нет

_________________
Оптимистичный пох*ист. Я верю что все будет хорошо, а если будет плохо, то мне пох*й.

Я отчёт отослал. Теперь свободнее.
Но вы бы как-то над собой работали шоле. У вас же весь материал на руках. Чего бы самим не почитать? Там ВСЁ написано. Графики, числа, фармакокинетика, фармакодинамика, метаболиты, ошибки, приводящие к ложноположительным результатам у спортсменов. Бери да читай.

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.

первый позитивный пост в ветке) выдохнул и обнадежился)

при таком темпе (на первый взгляд - темп спокойный), вроде, совсем необязательны усталость и забитость ног.
да и катать можно очень по-разному.

что это по перепаду высот?

Когда ездил марафон 1000+ км на велосипеде, протестировал Янтарную кислоту, триметазидин, пирацетам и кофеин.

Янтарная кислота - снижает скорость закисления мышц. Принимал по 1-2 таблетки 3 раза в день. По ощущениям ноги 3 дня прекрасно работали, закисления не чувствовал.
Триметазидин - по 1 таблетке(20 мг) 3 раза в день, защищает сердце от гипоксии.
Пирацетам - по 1 таблетке(400 мг) 3 раза в день, повышает концентрацию.
Кофеин - думаю и так понятно.

В качестве резюме, сделал для себя следующие выводы. Нужно, в порядке уменьшения приоритета
1. Нормализовать сон
2. Подсбросить вес
3. Добавить силовую нагрузку на ноги на неделе

Пункт 2 тесно связан с питанием. Но этот ваш мельдоний жрать как-то не планировал и не планирую:)

З.Ы. Хрен с ними, с многодневными покатушками, хочется хотя бы в стандартные гешевыходные после мочильной субботы быть в состоянии мочить и в вск.

Потрясающе.
Я понимаю, клуб самоубийц, традиции.
Но всё же.
Стоит прочитать инструкцию https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1780.htm
И подумать.

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.

Ноги забитые?

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.

непонятно, какова нагрузка в субботу. что такое "мочильная"?
ты ж понимаешь, что можно за 3 часа так "намочить", что к машине ползти будешь. ессно, что в вскр ты будешь очень хорошо помнить о "мочильной" субботе.

(я придерживаюсь метода профессиональных_алкоголиков: подобное подобным.
если нагрузился на склоне, то обязательна физ.нагрузка на след.день (напр. зал). пусть эта нагрузка будет 50% от предыдущего дня. и на послеследующий день тоже.
и есть положительный эффект от умеренной физ.нагрузки вечером после дня катания.
мой опыт говорит, что самое скверное - это последующий отдых "на диване".)

Переформулирую попроще. В субботу откатать полный день.

Тут на самом деле бывают всякие факторы/нюансы. Например усталость после паудердэя, усталость после ледяных бугров и усталость после мокрой весенней каши - это всё разные усталости)

А по моему так - если ночью болят потихоньку все мышцы по всему телу - значит, хорошо покатался.

_________________
Всё что было, должно быть снято, а если снято, значит было.

Ктож спорит. Но топик, если что, не об этом.

А чо там страшного?

Вроде как одни плюсы.
Ты лучше про янтарную кислоту расскажи. Стоит ее жрать при нагрузках?

_________________
Производим лучшие в мире надувные байдарки для отдыха и путешествий.

Вроде написано всё ясно, боярин.
При ишемии.
У тебя ишемия когда катаешься? Ты с инфарктом или инсультом катаешь?
Механизм его действия - угнетение метаболизма жиров.
Сам организм попытается восполнить из углеводов после приёма колёс.
Для инфарктника/инсультника это хорошо.
Для мочильщика? Очевидно же что нет. В норме без колёс он первым делом съест углеводное депо и естественным путём переключится на жиры. Жиры это самое эффективное топливо. А тут добровольно кран с этим топливом перекрыли. А углеводный запас у мочильщика уже съеден. Он не же инфарктник/инсультник. Ну и естественно будет угнетение активности.
Все эти противоишемические препараты это ТОРМОЗ. Большая такая педаль тормоза. Как и мельдоний.
Но сила плацебо велика. Истинно, истинно тебе говорю - веруй в волшебную силу финтифлюшек и спасёшься!

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.

А янтарку?
Отчего бы и нет.
Другое дело, что непонятна разумная доза. Как топливо она плоха. Мало в ней.
Но как некий модификатор, сместитель равновесия цикла трикарбоновых кислот очень даже. Она не может не повлиять. Некоторые уверяют, что она там прямо сильно роженицам помогает. Про тредмил тест не слышал, что улучшает чего. Но не повредит. Если у тебя, конечно, нет язвы.

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.

Мандаринки надо кушать после катки, и всё будет ок, точно вам говорю!

Сахар, флавоноиды, лимонная кислота (начальный участник цикла трикарбоновых кислот).
Логично.

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.