Тест на координацию.

mutant · **Добавлено:** 31.03.2018, 15:44

" Данный тест был разработан одной из ведущих лабораторий по изучению сноубординг США и Канады. Сейчас с успехом применяется при тестировании спортсменов перед ответственными стартами в Северной Америке. Надо отметить, что его пытались пройти гонолыжники, но из-за иной моторики движений практически все потерпели неудачу.

mutant · **Добавлено:** 31.03.2018, 15:49

Авторство принадлежит американцу Кенни Токену в 1986 году он первый опубликовал его, но после трагической гибели в горах в 2002 году о нем позабыли, и вот в прошлом году единомышленники доработали его и он приобрёл актуальную практику в среде спортсменов профессионалов. В Европе о нем пока ещё мало известно, но с интересом наблюдают за результатами северо американцев.

mutant · **Добавлено:** 31.03.2018, 15:53

Тест очень простой, он или пройден, или нет, никакой особой физической подготовки не надо, буквально каждый может попытаться его пройти.

mutant · **Добавлено:** 31.03.2018, 16:04

Итак тестируемый должен подойти к вертикальной стене, на расстоянии 15-20 см от неё надо сделать упор на кулаки и произвести 5-10 отжиманий, тест считается пройденным,если стены касается только пятка задней ноги. Надо отметить, что спортсмены не прошедшие этот тест к соревнованиям не допускаются. Успехов в тренировке. Берегите себя."

Freeloader · **Добавлено:** 31.03.2018, 16:33

Пятка задней ноги? Для сноубордистов что ли тест?

mutant · **Добавлено:** 31.03.2018, 16:38

Да для них, но лыжники тоже могут, токо врядли, не смогут они.

Nikolai4 · **Добавлено:** 31.03.2018, 17:48

mutant писал(а):

Итак тестируемый должен подойти к вертикальной стене, на расстоянии 15-20 см от неё надо сделать упор на кулаки и произвести 5-10 отжиманий, тест считается пройденным,если стены касается только пятка задней ноги. Надо отметить, что спортсмены не прошедшие этот тест к соревнованиям не допускаются. Успехов в тренировке. Берегите себя."

То-есть надо встать спиной к стенке, чтобы расстояние от стены до пятки было 15-20см, из этого положения упор и отжимания? Или 15 см от стены до ступни в упоре? Ну и конечно это не координация а растяжка мыжц

wolf_flow · **Добавлено:** 31.03.2018, 17:57

То ли у меня сильно плохо с воображением, то ли сильно хорошо, но ни в одном из воображаемях вариантов человека у стены пятка задней ноги в нее не попадает. Какое положение должно быть относительно стены?
Мутант, давай видео этой эквилибристики. :mrgreen:

mutant · **Добавлено:** 31.03.2018, 18:11

У вас чо проблемы с геаметрией, написана упор на кулаки и пятка задней ноги в стену, вы лыжники чтоли? 20 см от стены до кулаков

Freeloader · **Добавлено:** 31.03.2018, 18:19

Я знаю только одного Кенни, которого убили

mutant · **Добавлено:** 31.03.2018, 18:36

Ребята, я рекомендую на ладршках сначала попробовать и держите переднюю ногу прямой, так легче

Nikolai4 · **Добавлено:** 31.03.2018, 19:23

mutant писал(а):

Ребята, я рекомендую на ладршках сначала попробовать и держите переднюю ногу прямой, так легче

Ты, плять, так объяснил, что окончательно запутал. Причем поиск по имени Кенни Токен вообще ничего не дает, кроме южного парка.

mutant · **Добавлено:** 31.03.2018, 21:11

Nikolai4 писал(а):

mutant писал(а):

Ребята, я рекомендую на ладршках сначала попробовать и держите переднюю ногу прямой, так легче

Ты, плять, так объяснил, что окончательно запутал. Причем поиск по имени Кенни Токен вообще ничего не дает, кроме южного парка.

Это рабочий тест, мне он попался несколько лет назад, я его прошёл, по сетке я не врубаю, спрашивай еслив чо, ты сам на чом катаешь, может ты лыжник несчастный?

андрей нвкз · **Добавлено:** 31.03.2018, 22:30

Мутант, красава! Сможешь ещё пару страниц продержать интригу, не раскрывая схему этой камасутры? :pod_stolom:

pupil · **Добавлено:** 31.03.2018, 22:32

Nikolai4 писал(а):

mutant писал(а):

Ребята, я рекомендую на ладршках сначала попробовать и держите переднюю ногу прямой, так легче

Ты, плять, так объяснил, что окончательно запутал. Причем поиск по имени Кенни Токен вообще ничего не дает, кроме южного парка.

Вы что, серьёзно пытаетесь разговаривать с этим персонажем? Это же тролль.

Freeloader · **Добавлено:** 31.03.2018, 23:37

Тролль троллю рознь! Этот со смыслом. Так что не нуди.

mutant · **Добавлено:** 31.03.2018, 23:40

А кто голосовалку сможет прилепить сюда, а то я не умею, посмотрели ьы кто тут тест прошёл, кто лыжник, а кто покурить зашёл?

mutant · **Добавлено:** 01.04.2018, 00:25

Я почитал по этой теме, суть в чем их работы, чтобы выключить положение рук при балансировка, необходимо уменьшить площадь контакта,чтобы амплитуда была минимальная, а работало только тело и ноги,так как центр тяжести находится ниже пупка, то вся нагрузка при координации тела ложится на самую подвижную его часть, то есть на руки. Теперь вв понимаете, почему их необходимо убрать из системы балансировки тела и соответственно загрузить физически, чтобы проверить возможности координации тела?

pupil · **Добавлено:** 01.04.2018, 11:39

Freeloader писал(а):

Так что не нуди.

а ты не хами

Ромыч · **Добавлено:** 01.04.2018, 12:38

mutant писал(а):

Итак тестируемый должен подойти к вертикальной стене, на расстоянии 15-20 см от неё надо сделать упор на кулаки и произвести 5-10 отжиманий, тест считается пройденным,если стены касается только пятка задней ноги. Надо отметить, что спортсмены не прошедшие этот тест к соревнованиям не допускаются. Успехов в тренировке. Берегите себя."

поясни ка...как можно встать к вертикальной стене ЛИЦОМ, на расстоянии 15-20 см, чтобы, при этом, стены касалась ПЯТКА! да еще и какой-то задней ноги????

мне каццо, тест будет пройденным, если у какого-то живого существа получится так хотя бы встать ))))))

mutant · **Добавлено:** 01.04.2018, 12:44

Каким ещё лицом? Это извращение какое то, вы о чем там думаете, это не секс, это спортивный тест, лицом не надо туда!

Йолк · **Добавлено:** 01.04.2018, 13:06

Ромыч писал(а):

поясни ка...как можно встать к вертикальной стене ЛИЦОМ, на расстоянии 15-20 см, чтобы, при этом, стены касалась ПЯТКА! да еще и какой-то задней ноги????

Дык онжеж мутант. У него сие действо получается красиво и органично. Чуть менее красиво, чем приседания в гамаке, но все же.

mutant · **Добавлено:** 01.04.2018, 13:08

Капец, я восхищенн вами, вероятно вы много работаете над вами

Freeloader · **Добавлено:** 01.04.2018, 17:18

pupil писал(а):

Freeloader писал(а):

Так что не нуди.

а ты не хами

не нуди )))

Мутант, народ от стенки упорно отжимаеться пытается, а не от пола.

mutant · **Добавлено:** 01.04.2018, 17:54

Freeloader писал(а):

pupil писал(а):

Freeloader писал(а):

Так что не нуди.

а ты не хами

не нуди )))

Мутант, народ от стенки упорно отжимаеться пытается, а не от пола.

От пола конечно же надо. Три точки касания, две на полу, одна на стенке все верно.

DenM · **Добавлено:** 02.04.2018, 00:38

Спешалфою: тест на способность клацкать клаву.
Ложишься на пол лицом вниз, руки вытянуты перед головой, упор в пол пальцами рук и ног, поднимаем тело усилием пальцев и держим струнку в нескольких сантиметрах от пола.

mutant · **Добавлено:** 02.04.2018, 17:05

Я тут прикинул, лыжники смогут тест этот пройти если в лыжах будут, соответственно расстояние от стенки увеличится, можно без палок

Пух! · **Добавлено:** 26.10.2019, 22:07

Ромыч писал(а):

мне каццо, тест будет пройденным, если у какого-то живого существа получится так хотя бы встать ))))))

Мне пузо не даст :pod_stolom:

И отжаться я тока раЗ могу :drink:

Правила форума:	1. Указывайте конкретные темы постов, а не "хотел спросить". Темы без нормального названия будут удаляться.	2. Прежде чем спросить, поищите на форуме (поиск отлично работает). Если тема недавно обсуждалась, дубль ее будет удален.	3. Точно следуйте тематике подфорума. Если тема не соответствует подфоруму, она будет перемещена, а скорее всего удалена.	4. В сторону оппонента не допускаются: грязные маты, угрозы и прямые оскорбления. Будет караться удалением сообщений и баном при повторах.
5. Пропала ваша тема? Посетите этот раздел.	7. Очень рекомендуется прочитать самому и пересказать другим БЕЛЫЙ КОДЕКС	9. Специальное правило	10. Пользователь может быть забанен по результатам публичного голосования. Пользователь уличенный в незнании БЕЛОГО КОДЕКСА банится без голосований!	Правила 6 и 8 канули в прошлом.

Тест на координацию.

Кто сейчас на конференции