Шерегеш фан клуб    Новости    Галерея    Погода    Альтернативы    Прокаты    Гостиницы    Магазины   WebCam   Радио   Чат  

Часовой пояс: UTC + 7 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 06.01.2011, 21:00 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.08.2006, 13:10
Сообщения: 13174
Фото: 122
Откуда: Новосибирск, Академгородок, сот. 89618740700
Снаряд: K2 Sabre
Нашел хороший сайт с подробными инструкциями по реабилитации после, практически, любых травм: http://travmaorto.ru/
Не только текст, но и видео с упражнениями и прочей механикой. Все прокомментировано.

Много статей по анатомии, травматологии и ортопедии. Профессионально, а не " у моей бабушки было так".
Мне кажется, что будет полезно ...

Только я (Freeloader) все же добавлю следующее:
P.S. "Пожалуйста, помните о том, что самостоятельная реабилитация может быть опасной. Проконсультируйтесь со своим врачом о целесообразности выполнения того или иного упражнения применительно к вашей ситуации." (c) http://travmaorto.ru/


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 05.02.2011, 21:40 
Не в сети
Только что зашел

Зарегистрирован: 16.11.2008, 12:30
Сообщения: 7
Про поломатые ребра на том сайте ни слова... а у меня как раз ребро и сломано :(

_________________
Грех предаваться унынию, когда есть и другие грехи!


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06.02.2011, 15:35 
Не в сети
ПЕРСПЕКТИВНЯК
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.12.2002, 11:28
Сообщения: 16856
Фото: 5
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжи
А нет никаких особых рекомендаций по поломанным ребрам :) Терпите и ждите пока зарастет. Делать ни чего не надо, разве что обезболивающщие принимать...

_________________
НЕТ ПРЕПЯТСТВИЙ ПАТРИОТАМ!!! долбодятлам, идиотам...


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 19.05.2011, 00:01 
Не в сети
Летний Садист
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.11.2006, 16:23
Сообщения: 7102
Фото: 686
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжи
Freeloader писал(а):
А нет никаких особых рекомендаций по поломанным ребрам :) Терпите и ждите пока зарастет. Делать ни чего не надо, разве что обезболивающщие принимать...

+1 Обезболивающие-только зло, поломаные рёбра можно и так потерпеть-проверено.

_________________
- Ты когда-нибудь думаешь о смерти?
- Нет... В раю нет снега.

...Rossignol Bandit XXX,Fischer RX Hot Fire, Lagriffe МR173, Lagriffe RS176 ...


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 20.01.2013, 12:10 
Не в сети
Только что зашел

Зарегистрирован: 15.01.2013, 23:13
Сообщения: 3
Снаряд: Борд
Места катания: Геш, Иня
Поломаные ребра как бы можно по терпеть но всетаки не лишнее было бы ко врачу на рентген ведь не просто так утягивают грудную клетку когда ребро сломанно

Не надо давать бредовых "медицинских" советов, если вы даже рядом с медициной не стоите. Модератор.


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 24.01.2013, 19:04 
Не в сети
ПЕРСПЕКТИВНЯК
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.12.2002, 11:28
Сообщения: 16856
Фото: 5
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжи
Нельзя ничего "утягивать".

_________________
НЕТ ПРЕПЯТСТВИЙ ПАТРИОТАМ!!! долбодятлам, идиотам...


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 24.01.2013, 19:10 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)

Зарегистрирован: 18.03.2009, 18:09
Сообщения: 4927
Фото: 3
Откуда: Н-ск
Снаряд: Лыжи
nail47gts писал(а):
Поломаные ребра как бы можно по терпеть но всетаки не лишнее было бы ко врачу на рентген ведь не просто так утягивают грудную клетку когда ребро сломанно

А я и к врачу в этом случае не обращался. Ну больно иногда, да и хрен с ним

_________________
Сотрясов ноль


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 24.01.2013, 19:27 
Не в сети
поэт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2004, 16:11
Сообщения: 4178
Фото: 148
Снаряд: 25 см.
Места катания: Я, Ту, Ше, Ю, Ба, М-С и шестой.

Надо тупо ехать не взирая! (с)Химик.
toliss писал(а):
Freeloader писал(а):
А нет никаких особых рекомендаций по поломанным ребрам :) Терпите и ждите пока зарастет. Делать ни чего не надо, разве что обезболивающщие принимать...

+1 Обезболивающие-только зло, поломаные рёбра можно и так потерпеть-проверено.


Еще +1. Не так уж и болят поломанные ребра. Я так через 5 дней катался уже. Правда в корсете. Но без жосткой утяжки.

_________________
Камчатский часовой


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06.02.2015, 16:51 
Не в сети
Гуру снегобординга либо горнолыжинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.12.2006, 19:57
Сообщения: 584
Фото: 0
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжи
Места катания: куда лихо занесет
Test писал(а):
P.S. "Пожалуйста, помните о том, что самостоятельная реабилитация может быть опасной. Проконсультируйтесь со своим врачом о целесообразности выполнения того или иного упражнения применительно к вашей ситуации." (c) http://travmaorto.ru/

Слушался бы всех советов своих (где их взять то, своих) врачей - ковылял бы уже с палочкой. :(
Не слушался бы совсем - тоже самое :)


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06.02.2015, 21:27 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.12.2005, 17:57
Сообщения: 6165
Фото: 178
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжы беру в прокате
toliss писал(а):
...
+1 Обезболивающие-только зло, поломаные рёбра можно и так потерпеть-проверено.
Раз на раз не приходится. Было что вообще безболезненно было, а было и весьма больно

_________________
Видал ли ты человека, мудрого в глазах его? На глупого больше надежды, нежели на него. ©


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06.02.2015, 23:49 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.07.2005, 22:46
Сообщения: 8959
Фото: 134
Откуда: академ
Sir Jasek писал(а):
toliss писал(а):
Freeloader писал(а):
А нет никаких особых рекомендаций по поломанным ребрам :) Терпите и ждите пока зарастет. Делать ни чего не надо, разве что обезболивающщие принимать...

+1 Обезболивающие-только зло, поломаные рёбра можно и так потерпеть-проверено.


Еще +1. Не так уж и болят поломанные ребра. Я так через 5 дней катался уже. Правда в корсете. Но без жосткой утяжки.

Зависит от того где, как и какие ребра, где места прикрепления мышц и травмированы ли сами мышцы.

_________________
" ... а над головой
распахнутое настежь небо ..."


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 07.02.2015, 18:35 
Не в сети
ПЕРСПЕКТИВНЯК
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.12.2002, 11:28
Сообщения: 16856
Фото: 5
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжи
Это что?! Тут клуб юных травматологов что ли образовался?!

_________________
НЕТ ПРЕПЯТСТВИЙ ПАТРИОТАМ!!! долбодятлам, идиотам...


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 07.02.2015, 19:50 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.12.2005, 17:57
Сообщения: 6165
Фото: 178
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжы беру в прокате
Freeloader писал(а):
Это что?! Тут клуб юных травматологов что ли образовался?!
старых травмированных

У меня удалено 8 зубов. Мне кажется это вполне достаточный опыт чтобы самому работать стоматологом :|

_________________
Видал ли ты человека, мудрого в глазах его? На глупого больше надежды, нежели на него. ©


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 08.04.2015, 13:24 
Не в сети
склочный зоофил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2015, 11:00
Сообщения: 4226
Фото: 5
Снаряд: горбыль
Места катания: Снег
Голеностопы потянул, в стяжках эластичных можно ли кататься, или ждать когда отойдет? Кто в них катал, не затекают ноги? Или на коленях такой же вариант?


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 08.04.2015, 18:34 
Не в сети
Уже в курсе

Зарегистрирован: 07.02.2013, 21:21
Сообщения: 45
Откуда: Алтай
Снаряд: доска
Места катания: Все горы
Силу то в ногах не потерял? Может и стоит подождать до следующего? Вывернется куда случайно - дольше возни будет, порвуться не дай Бог.


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 08.04.2015, 20:37 
Не в сети
склочный зоофил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2015, 11:00
Сообщения: 4226
Фото: 5
Снаряд: горбыль
Места катания: Снег
Сейчас в порядке, меня интересует практикуется это, или нет,личный опыт?


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 04.10.2015, 01:24 
Не в сети
с ветром в...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2003, 03:19
Сообщения: 2198
Фото: 40
Откуда: Новосибирск
Test писал(а):
Нашел хороший сайт с подробными инструкциями по реабилитации после, практически, любых травм: http://travmaorto.ru/
Не только текст, но и видео с упражнениями и прочей механикой. Все прокомментировано.

Много статей по анатомии, травматологии и ортопедии. Профессионально, а не " у моей бабушки было так".
Мне кажется, что будет полезно ...

Только я (Freeloader) все же добавлю следующее:
P.S. "Пожалуйста, помните о том, что самостоятельная реабилитация может быть опасной. Проконсультируйтесь со своим врачом о целесообразности выполнения того или иного упражнения применительно к вашей ситуации." (c) http://travmaorto.ru/


Тогда уж, для полноты картины, я (zakharov) тоже добавлю нижеследующее: консультация с некоторыми врачами, даже известными в своей области и многими признанными, может оказаться иногда даже более опасной (или, как минимум, совершенно бесполезной, в силу неправильного диагноза), чем самостоятельная реабилитация, основанная на знании своего организма, умении его чувствовать и доверять своим ощущениям.

Проруха случается и на весьма авторитетных "старух".

К тому же, не забываем, что некоторым представителям платной медицины, выгодно не вылечить Вас, а привязать к постоянным хождениям в свой кабинет...

Из собственного опыта, к сожалению....

_________________
"Даже не знаю, что и сказать....." (С) Лавров С.В.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 04.10.2015, 01:37 
Не в сети
с ветром в...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2003, 03:19
Сообщения: 2198
Фото: 40
Откуда: Новосибирск
mutant писал(а):
Сейчас в порядке, меня интересует практикуется это, или нет,личный опыт?


Опять же, из йоги хорошая рекомендация - ничего нельзя делать через боль...

Сильно тянул в свое время и связки на обеих голенях и подколенные. (кайт)
Начинал активно катать, вплоть до соревновательных режимов, сразу же, как проходила боль при нагрузках... Да, в эластичных бинтах поначалу. Но если болит, лучше подождать.
Правда, понять приемлемую границу именно своей боли - тоже весьма непросто...

_________________
"Даже не знаю, что и сказать....." (С) Лавров С.В.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 09.03.2020, 21:51 
Не в сети
склочный зоофил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2015, 11:00
Сообщения: 4226
Фото: 5
Снаряд: горбыль
Места катания: Снег
Поранил голеностоп в морской воде, нога была два часа в воде. Неделю заживает тяжело, думал заражение пойдёт. Не делайте так.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 09.03.2020, 22:31 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26.10.2006, 12:28
Сообщения: 2985
Фото: 17
Откуда: Nsk
mutant писал(а):
Поранил голеностоп в морской воде, нога была два часа в воде. Неделю заживает тяжело, думал заражение пойдёт. Не делайте так.

Бепантен(декспантенол 5%) - могут быть вариации в названии. Промыть пресной водой, намазать, опционально заклеить (повторять 2-3 раза в сутки), исключить соленую воду на денек, и да будет порезаной ноге щасье :mrgreen:

_________________
Изображение


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 09.03.2020, 23:02 
Не в сети
РАЗРУШИТЕЛЬ ЛЕГЕНД
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.04.2011, 15:16
Сообщения: 26070
Фото: 3
Откуда: Нск
Снаряд: лыжи
Запасных ног, я смотрю, у вас дюже богато.Так победим!

_________________
Осторожно! Тут вокруг навалом МСМов!
Тот, кто считает, что вокруг него 80% идиоты и возмущается этим, тот глубоко несчастный человек, а кто пользуется этим, тот богат и счастлив.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10.03.2020, 00:49 
Не в сети
ПЕРСПЕКТИВНЯК
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.12.2002, 11:28
Сообщения: 16856
Фото: 5
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжи
Мутант, ты так похвастался что ли?! Море себе позволил и не смог не поделиться радостью? Так для этого не обязательно себя калечить ))) мог бы прямым текстом своей радостью поделиться. Без членовредительства )

_________________
НЕТ ПРЕПЯТСТВИЙ ПАТРИОТАМ!!! долбодятлам, идиотам...


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10.03.2020, 11:02 
Не в сети
склочный зоофил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2015, 11:00
Сообщения: 4226
Фото: 5
Снаряд: горбыль
Места катания: Снег
Я всего то дал совет, если рана открытая, надо вызывать вертолёт. А так то не зря страдал, нашёл ракушку в камне.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 15.03.2020, 20:19 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.07.2009, 11:39
Сообщения: 3634
Фото: 6
Откуда: Томск
Снаряд: ЛЫЖИ
mutant писал(а):
Поранил голеностоп в морской воде, нога была два часа в воде. Неделю заживает тяжело, думал заражение пойдёт. Не делайте так.

а чё, солёная вода это плохо? в пресной было бы лучше?

_________________
Рождённый ползать, может летать, катаясь на горных лыжах!


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 15.03.2020, 20:20 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.07.2009, 11:39
Сообщения: 3634
Фото: 6
Откуда: Томск
Снаряд: ЛЫЖИ
wolf_flow писал(а):
mutant писал(а):
Поранил голеностоп в морской воде, нога была два часа в воде. Неделю заживает тяжело, думал заражение пойдёт. Не делайте так.

Бепантен(декспантенол 5%) - могут быть вариации в названии. Промыть пресной водой, намазать, опционально заклеить (повторять 2-3 раза в сутки), исключить соленую воду на денек, и да будет порезаной ноге щасье :mrgreen:

ты дохтур?

_________________
Рождённый ползать, может летать, катаясь на горных лыжах!


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 15.03.2020, 20:24 
Не в сети
Давно здесь сидим (с)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.07.2009, 11:39
Сообщения: 3634
Фото: 6
Откуда: Томск
Снаряд: ЛЫЖИ
mutant писал(а):
Я всего то дал совет, если рана открытая, надо вызывать вертолёт. А так то не зря страдал, нашёл ракушку в камне.

вертолёт нужно вызывать?
я думал ты просто наркоман, а ты непросто наркоман, ты какой то богатенький халуй....! нашёл ракушку в камне, найдёшь и пулю в снегу!

_________________
Рождённый ползать, может летать, катаясь на горных лыжах!


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 15.03.2020, 23:46 
Не в сети
склочный зоофил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2015, 11:00
Сообщения: 4226
Фото: 5
Снаряд: горбыль
Места катания: Снег
Завтра вам стыдно будет. Но вы не переживайте.


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 24.03.2021, 19:52 
Не в сети
Манжета I Степени

Зарегистрирован: 09.06.2012, 23:10
Сообщения: 4765
Откуда: Эх...
Снаряд: лыжи вело парус
Места катания: Куда глаза глядят
Кто как лечит травмы, нанесённые тупым предметом, тьфу, то есть собеседником, ну или просто случайно встреченным хамлом? Общаетесь вы группой лиц, и тут "ТотКогоНеЗвали" вылазит и начинает плеваться, обзываться, кидаться навозом. Вроде как первая реакция - просто не замечай, но он такой настырный, уже между вас протискивается и мажет, мажет... С одной стороны - жалко его, убогого, но с другой - сам себе пусть что хочет мажет, мы то здесь причём?

Вот недавно опять так произошло. Стыдно, признаю, послал его... Но и не послать нельзя, у него же тогда самоценка совсем упадет и ему грустно станет, а нет ничего хуже Грустного Тупого Хама.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Путешествую


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 24.03.2021, 20:45 
Не в сети
Уже в курсе
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.10.2016, 19:00
Сообщения: 82
Снаряд: лыжи
Места катания: Гешик
Не хотити поговорить о Господе нашем Иисусе Христе? Он излечивает любые душевные и физические травмы но гордыню карает ибо это смертный грех.


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 24.03.2021, 20:53 
Не в сети
Манжета I Степени

Зарегистрирован: 09.06.2012, 23:10
Сообщения: 4765
Откуда: Эх...
Снаряд: лыжи вело парус
Места катания: Куда глаза глядят
pessimum писал(а):
Не хотити поговорить о Господе нашем Иисусе Христе? Он излечивает любые душевные и физические травмы но гордыню карает ибо это смертный грех.

Почитать/послушать могу, поддержать беседу вряд ли. Это нужны как раз РА, Семён, Капитан Ракета - вот они профессионалы в этом вопросе, поговорить о Господе.

_________________
Путешествую


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 7 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Правила форума: 1. Указывайте конкретные темы постов, а не "хотел спросить". Темы без нормального названия будут удаляться. 2. Прежде чем спросить, поищите на форуме (поиск отлично работает). Если тема недавно обсуждалась, дубль ее будет удален. 3. Точно следуйте тематике подфорума. Если тема не соответствует подфоруму, она будет перемещена, а скорее всего удалена. 4. В сторону оппонента не допускаются: грязные маты, угрозы и прямые оскорбления. Будет караться удалением сообщений и баном при повторах.
5. Пропала ваша тема? Посетите этот раздел. 7. Очень рекомендуется прочитать самому и пересказать другим БЕЛЫЙ КОДЕКС 9. Специальное правило 10. Пользователь может быть забанен по результатам публичного голосования. Пользователь уличенный в незнании БЕЛОГО КОДЕКСА банится без голосований! Правила 6 и 8 канули в прошлом.
Экстремальный портал VVV.RU Яндекс цитирования Member of skinet topsites