Шерегеш фан клуб    Новости    Галерея    Погода    Альтернативы    Прокаты    Гостиницы    Магазины   WebCam   Радио   Чат  

Часовой пояс: UTC + 7 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 16.07.2016, 13:38 
Не в сети
Совершенно точно экстримал
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.12.2006, 12:59
Сообщения: 269
Фото: 10
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжи
Места катания: Кубок Сибири
Изображение

Всем кто занимается спортом или фитнесом полезно знать свое функциональное состояние организма.
Профессиональные спортсмены проходят тестирование ежедневно (не полное, но информативную часть обязательно).
Любителям достаточно 1-2 раза в год делать тест.

Что это дает?
- понимание текущего функционального состояния
- управление тренировками на основе полученных данных
- повышение эффективности в следствии правильного тренировочного процесса
- контроль развития функционала организма (прогресс, регресс)
- прохождения "плато" (застоя) в развитии качеств и навыков
- бережная эксплуатация организма

Почему профи это делают, а любители думают что это не про них?
Спортсмены понимают что организм это их инструмент и берегут его, а простые люди относятся к этому наплевательски и тратят свое здоровье неправильными тренировками.

Что можно узнать из теста?
- во-первых свои пороги по чсс (пульсовые зоны)
- свой физиологический тип (спринтер, средневик, стайер)
- текущее состояние сердечно сосудистой системы
- ортостатическая реакция организма на нагрузку (реакция сердца на нагрузку)
- состав тела (мышечная масса, жировая, висцеральный жир)

Как с этим потом жить?
- самое главное вы поймете где ваши нагрузки переходят за рамки развития в область деградации организма
- сможете правильно выстроить нагрузки
- получите огромное удовольствие от тренировок с правильной нагрузкой

Ну а мы сможем вам подсказать на что обратить внимание, как правильно тренироваться.
Особо увлеченным можем помочь с годовым мезоциклом тренировочного процесса в зависимости от вида спорта/фитнесса и участия в соревнованиях по сезону или календарю.

Только до конца августа только по паролю "Федерация" будет спец.цена по всем вопросам в личку.

_________________
Федерация ветеранов и любителей горнолыжного спорта


Последний раз редактировалось Iceman 19.07.2016, 23:50, всего редактировалось 1 раз.

   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 16.07.2016, 14:27 
Не в сети
Совершенно точно экстримал

Зарегистрирован: 01.07.2015, 14:18
Сообщения: 362
Снаряд: пофиг
Места катания: ещё более пофиг
А с такой кардиограммой как на фотке где кроме как в реанимации ещё можно существовать?


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 16.07.2016, 20:04 
Не в сети
Совершенно точно экстримал
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.12.2006, 12:59
Сообщения: 269
Фото: 10
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжи
Места катания: Кубок Сибири
}{0TT@БЬ)Ч писал(а):
А с такой кардиограммой как на фотке где кроме как в реанимации ещё можно существовать?


так со светящейся кровью хоть где )))

_________________
Федерация ветеранов и любителей горнолыжного спорта


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 16.07.2016, 22:13 
Не в сети
Манжета I Степени

Зарегистрирован: 09.06.2012, 23:10
Сообщения: 1201
Снаряд: снаряд
Места катания: Хоть где
}{0TT@БЬ)Ч писал(а):
А с такой кардиограммой как на фотке где кроме как в реанимации ещё можно существовать?

Есть случаи, когда уэбков и банят, и в опу шлют, а они все возвращаются и возвращаются! Так и с этой кардио.

_________________
Забил


   
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 16.07.2016, 23:13 
Не в сети
Просветленный

Зарегистрирован: 10.12.2014, 18:42
Сообщения: 830
Фото: 11
Откуда: Новосибирск
Снаряд: жесть
Места катания: Геш, Новососедово, Танай, Иня
сеструха огонь. по теме-цена вопроса?


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 16.07.2016, 23:32 
Не в сети
Совершенно точно экстримал
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.12.2006, 12:59
Сообщения: 269
Фото: 10
Откуда: Новосибирск
Снаряд: лыжи
Места катания: Кубок Сибири
sapat писал(а):
сеструха огонь. по теме-цена вопроса?


Ответил в личку, не знаю как Игорь к этому отнесется если написать здесь про деньги (если разрешит напишу прямым текстом), это не коммерческое мероприятие (чисто спорт.наука), но есть расходники (реактивы крови) без которых комплекс невозможен, берем только за них и все.
На самом деле тема полезная для всех и для любых видов спорта и нагрузок, но правила форума есть правила.)

_________________
Федерация ветеранов и любителей горнолыжного спорта


   
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 7 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Правила форума: 1. Указывайте конкретные темы постов, а не "хотел спросить". Темы без нормального названия будут удаляться. 2. Прежде чем спросить, поищите на форуме (поиск отлично работает). Если тема недавно обсуждалась, дубль ее будет удален. 3. Точно следуйте тематике подфорума. Если тема не соответствует подфоруму, она будет перемещена, а скорее всего удалена. 4. В сторону оппонента не допускаются: грязные маты, угрозы и прямые оскорбления. Будет караться удалением сообщений и баном при повторах.
5. Пропала ваша тема? Посетите этот раздел. 7. Очень рекомендуется прочитать самому и пересказать другим БЕЛЫЙ КОДЕКС 9. Специальное правило 10. Пользователь может быть забанен по результатам публичного голосования. Пользователь уличенный в незнании БЕЛОГО КОДЕКСА банится без голосований! Правила 6 и 8 канули в прошлом.
Экстремальный портал VVV.RU Яндекс цитирования Member of skinet topsites